La sesión del día 13 de junio del II Foro Iberoamericano de los Horarios y el Tiempo ha puesto el foco en la necesidad de tener tiempo para el descanso individual y colectivo. La conferencia ha contado con una amplia diversidad de ponentes de toda la región, especialistas en neurociencias, políticas públicas y salud pública, que han discutido en cómo se declina el derecho al tiempo en el ámbito de la salud.
Fabian Mohedano, impulsor de la Iniciativa por la Reforma Horaria en Cataluña, España, ha empezado la conversación hablando de la importancia de la investigación para hacer políticas públicas del tiempo basadas en la evidencia, así como la importancia de usar dicha evidencia para construir un relato favorable a responder el malestar horario de la sociedad. Lo ha seguido Diego Golombek, investigador del CONICET y profesor de la Universidad de San Andrés, de Argentina, quien ha enfatizado la necesidad del descanso y el sueño para mejorar el bienestar individual y social, especialmente pensando desde una óptica latinoamericana.
Ana Silva, profesora del Laboratorio de Neurociencias y coordinadora del Grupo de Investigación en Cronobiología de la Universidad de la República, de Uruguay, ha declinado el descanso y la adaptación de los ritmos circadianos —los ritmos del cuerpo humano, que se guía básicamente por la luz solar— poniendo especial atención a las personas jóvenes, en edad infantil o en la adolescencia. Lucía Artazcoz Lazcano, directora del Observatorio de Salud Pública de Barcelona, ha hecho un análisis de la falta de descanso social e individual que padece la sociedad de forma crónica, con especial énfasis en la desigualdad de género que hay en las horas de descanso entre hombres y mujeres.
Finalmente, Gonzalo Pin, pediatra y cátedra de Investigación en Sueño de la Universidad Europea de Valencia-Quironsalud-Excelsis, ha declinado la necesidad de descanso mostrando datos y recomendaciones para rutinas de sueño concretas, tanto en edad infantil como adulta. John Ewer, profesor del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de Valparaíso de la Universidad de Valparaíso, también ha contribuido mostrando patrones sociales de descanso con el análisis llevado a cabo en Chile y el estudio en la región de Magallanes.
Toda la sesión estuvo moderada por Marc Martorell, consultor de la Time Use Initiative. Se puede recuperar la sesión en el siguiente enlace:
